Para tratar el acne hay muchas opciones, y en este post te daremos a conocer ¿como preparar jugos para el acne? Pero, ¿que es el acné? Esta es una enfermedad que afecta las glándulas sebáceas, lo que provoca la obstrucción e inflamación de los poros de la piel.

Las principales formas en que se deja notar el acné son los granos, las espinillas negras, las pústulas y el enrojecimiento. Ahora, vayamos a la preparación de estos jugos para una piel hermosa.

Los mejores jugos para el acne

Estos son los mejores 7 jugos para eliminar el acne, sin embargo una buena manera de controlar el acné es aportando alimentos a nuestro organismo y qué mejor, que hacerlo con estos deliciosos jugos.

» Lea también: ¿Como eliminar el acne?

1. Jugo de pepino y manzana.

jugos para el acne

Ingredientes:

  • ½ pepino
  • 1 manzana verde
  • 3 ramas de perejil
  • 2 limones

Preparación:

  • Lavar y cortar el pepino, la manzana y el perejil en trozos.
  • Extraer el zumo de los limones e incorporar a la licuadora junto con los demás ingredientes y la cantidad necesaria de agua, luego licuar.
  • Se recomienda tomar este jugo después del desayuno.

2. Jugo de pera con yogur.

Como preparar JUGOS para el acne

Ingredientes:

  • 1 dinero
  • ½ taza de yogur
  • ¼ taza de avena
  • ½ cucharada de kion rallado
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • ½ taza de leche de almendras
  • 1 cucharada de miel

Preparación:

  • Cortar la pera en trozos, e incorporar a la licuadora junto con los demás ingredientes.
  • Licuar agregando un poco de agua.
  • Tomar en seguida.

3. Jugo de piña, pepino, manzana y kion.

Jugo de piña, pepino, manzana y kion

Ingredientes:

  • 1 tajada de piña
  • ½ pepino
  • ½ manzana
  • 1 cucharada de kion rallado

Preparación:

  • Cortar el pepino, la piña y la manzana en trozos pequeños.
  • Colocarlos en la licuadora junto con el kion y un poco de agua.
  • Licuar hasta que no hayan grumos.
  • Tomar en ayunas.

4. Jugo de espárrago, alfalfa y zanahoria.

Ingredientes:

  • 3 espárragos
  • ¼ taza de hojas de alfalfa
  • 2 zanahorias
  • 3 hojas de espinaca
  • 1 cucharada de miel

Preparación:

  • Trozar los espárragos y la zanahoria.
  • Licuar junto con los demás ingredientes y un poco de agua.
  • Tomar de inmediato.

 5. Jugo de zanahoria, manzana y piña.

jugos para el acne

Ingredientes:

  • 2 zanahorias
  • 1 manzana
  • 1 rodaja de piña
  • 1 limón

Preparación:

  • Usar un extractor para obtener el jugo de las zanahorias, la manzana y la piña.
  • Enseguida mezclar con el jugo del limón.
  • Si desea, endulce su jugo con un poco de miel.

6. Jugo de fresas, melón y papaya.

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas
  • ½ melón
  • 1 tajada grande de papaya
  • El jugo de un limón
  • 2 cucharadas de miel

Preparación:

  • Lavar y trozar todas las frutas.
  • Licuar junto con el jugo de limón y la miel.
  • Tomar de inmediato.

 7. Jugo de espinaca, zanahoria y esparrago.

Ingredientes:

  • 3 hojas de espinaca
  • 1 zanahoria
  • 2 espárragos

Preparación:

  • Lavar y cortar en trozos todos los ingredientes.
  • Licuar y tomar de preferencia en ayunas.

» No te pierdas: Como eliminar las ojeras oscuras 

Mascarillas faciales de frutas y vegetales para el acne

Mascarillas faciales de frutas y vegetales para el acne

Ademas, de estos jugos para curar el acne, también es una buena opcion estas mascarillas faciales de frutas y vegetales para el acné.

❖ Mascarillas de zanahoria y miel:

Hervir 3 zanahorias y luego preparar un puré con ellas, añadir 4 cucharaditas de miel y revolver bien. Echar el puré en la zona afectada y dejarlo por 10 minutos. Al final, enjuagar con bastante agua.

❖ Mascarillas de manzana y fresa:

Licuar ½ taza de fresas, ½ manzana, 2 cucharadas de maicena y un poco de agua, hasta que tenga la consistencia de una papilla. Esparcirla sobre la piel limpia y dejarla por 30 minutos, al final, enjuagar con agua fría.

❖ Mascarillas de limón:

Mezcla el jugo de un limón con un poco de agua o miel y echar la mezcla en la zona afectada antes de dormir. El limón actúa como astringente y blanqueador de la piel y ayuda a eliminar cicatrices de la piel, propias del acné.

❖ Mascarillas de pepino:

Machacar ½ pepino, hasta formar una pasta y echarla sobre la zona afectada. Dejarla durante 30 o 45 minutos y luego enjuagar.

❖ Mascarillas de sábila:

Extraer el gel de 1 hoja y colocarlo en las zonas afectadas. Dejarlo por 15 minutos y enjuagar con agua tibia.

Recomendaciones:

  • Mantener la piel siempre limpia para prevenir o aliviar el acné.
  • No cubrir los granitos con maquillaje.
  • Evitar el consumo de grasas y alimentos muy condimentados o picantes.
  • Seguir una dieta balanceada.

Y ahora que sabes de estos jugos para el acne ¿te animarías a probarlo? Si te pareció interesante esta información dale un «Me Gusta» y compártelo.

7 JUGOS para el Acne y Como prepararlo
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